Wellness Boyutları Nelerdir?

Bir önceki yazımızda sizlere “wellness nedir?” sorusunun cevabını vermiştik. Şimdi biraz daha derinlere inerek wellness boyutlarını konuşacağız. Zihinsel / Duygusal Boyut Zihinsel ve duygusal sağlık bireyin...

Wellness Nedir?

Wellness hem önleyici hem de bütünsel olarak sağlıklı yaşamın temel ilkeleri olarak bilinir ve Doğu’dan Batı’ya kadar çok eski uygarlıklarda görülmüştür. 19. Yüzyılda Avrupa...

Yoga Nedir?

Yoga fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir egzersizdir. Egzersiz pozisyonları ve meditasyon yardımı ile zihinsel ve ruhsal sakinliğe ulaşma hedeflenmektedir. Yoga sadece fiziksel olarak uygulanan...

Yoga Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Günümüzün en popüler egzersizlerinden biri olan yoga hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için sıraladık. Yoga nefes egzersizleri ve vücut germe hareketleri ile yapılan zihin, beden...

Popular Articles

Wellness Boyutları Nelerdir?

Bir önceki yazımızda sizlere “wellness nedir?” sorusunun cevabını vermiştik. Şimdi biraz daha derinlere inerek wellness boyutlarını konuşacağız. Zihinsel / Duygusal Boyut Zihinsel ve duygusal sağlık bireyin...

Yoga Nedir?

Yoga fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir egzersizdir. Egzersiz pozisyonları ve meditasyon yardımı ile zihinsel ve ruhsal sakinliğe ulaşma hedeflenmektedir. Yoga sadece fiziksel olarak uygulanan...

Yoga Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Günümüzün en popüler egzersizlerinden biri olan yoga hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için sıraladık. Yoga nefes egzersizleri ve vücut germe hareketleri ile yapılan zihin, beden...

Wellness Nedir?

Wellness hem önleyici hem de bütünsel olarak sağlıklı yaşamın temel ilkeleri olarak bilinir ve Doğu’dan Batı’ya kadar çok eski uygarlıklarda görülmüştür. 19. Yüzyılda Avrupa...

Ready to make a change?

We offer a fun and fast way to unleash the athlete within you. We have been supporting people radical transformations ever since we started back in 2003 and we plan to expand even more by next year. Download the program or take part in our monthly power & fitness camp. Get ready to change your life!

Nutrition

The most spectacular positive transformations only happen after people radically change their way of eating

Training

The power of training is incredible. Weight training, running, swimming, jogging, yoga or crossfit, you should try them all and decide what suits your body best

Health

The individual overall health level is determined by the mental and physical well being. Do not neglect either of them

Stay in Touch

To follow the best weight loss journeys, success stories and inspirational interviews with the industry's top coaches and specialists. Start changing your life today!

Wellness Boyutları Nelerdir?

Bir önceki yazımızda sizlere “wellness nedir?” sorusunun cevabını vermiştik. Şimdi biraz daha derinlere inerek wellness boyutlarını konuşacağız. Zihinsel / Duygusal Boyut Zihinsel ve duygusal sağlık bireyin...

Wellness Nedir?

Wellness hem önleyici hem de bütünsel olarak sağlıklı yaşamın temel ilkeleri olarak bilinir ve Doğu’dan Batı’ya kadar çok eski uygarlıklarda görülmüştür. 19. Yüzyılda Avrupa...

Yoga Nedir?

Yoga fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir egzersizdir. Egzersiz pozisyonları ve meditasyon yardımı ile zihinsel ve ruhsal sakinliğe ulaşma hedeflenmektedir. Yoga sadece fiziksel olarak uygulanan...

Latest Articles

Wellness Boyutları Nelerdir?

Bir önceki yazımızda sizlere “wellness nedir?” sorusunun cevabını vermiştik. Şimdi biraz daha derinlere inerek wellness boyutlarını konuşacağız. Zihinsel / Duygusal Boyut Zihinsel ve duygusal sağlık bireyin...

Wellness Nedir?

Wellness hem önleyici hem de bütünsel olarak sağlıklı yaşamın temel ilkeleri olarak bilinir ve Doğu’dan Batı’ya kadar çok eski uygarlıklarda görülmüştür. 19. Yüzyılda Avrupa...

Yoga Nedir?

Yoga fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir egzersizdir. Egzersiz pozisyonları ve meditasyon yardımı ile zihinsel ve ruhsal sakinliğe ulaşma hedeflenmektedir. Yoga sadece fiziksel olarak uygulanan...

Yoga Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Günümüzün en popüler egzersizlerinden biri olan yoga hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için sıraladık. Yoga nefes egzersizleri ve vücut germe hareketleri ile yapılan zihin, beden...